Gratis E-book
#ZENAKALM
5 redenen waarom jij nu niet ‘gewoon efkes rustig’ kan zijn en wat dan het goede nieuws is.
In dit boek ontdek je…
5 wetenschappelijk onderbouwde redenen waarom het voor jou op dit moment zo moeilijk is om échte rust, vertrouwen en stevigheid te ervaren
waarom het mindsetwerk dat je deed en de gesprekstherapie die je volgde allèèn, wel iéts deden, maar toch ook niet écht verf pakten
hoe je dan wèl weg van deze survivalmodus en naar meer ‘comfortzone’ kan navigeren
Na het lezen van dit E-book weet je…
dat, ook als jij nu schijnbaar niet ‘gewoon eens rustig’ kan zijn, er niks mis is met jou als persoon
waar dan wel de echte grond ligt van je survivalmodus
hoe je die kennis kan toepassen in je herstel
Dit boek is voor jou…
als je je voortdurend overprikkeld, overweldigd, opgejaagd, én Moe (ja, met hoofdletter) voelt.
je maar niet begrijpt wat er aan de hand is in je brein en lichaam, én daar wel heel erg behoefte aan hebt. Want genoeg hebt van niet serieus te worden genomen en met een kluitje in het riet te worden gestuurd.
je klaar bent met enkel smukwerk via mindsetwerk, en ook de fundamentele signalen van je lichaam serieus wil nemen.
Zo veel dank, Ellen! Zo fijn om telkens weer naar terug te grijpen en te (her)lezen op moeilijke of verwarrende momenten. Een hele steun 🙏💕🌺
Je deelt zoveel waardevolle kennis; bijna zonde om dit gratis weg te geven.
Zo overzichtelijk en duidelijk. Het heeft me weer meer inzichten gegeven.
Wauw! Heel knap en duidelijk E-book! 🙌🔥
Download het gratis E-book
#ZENAKALM
5 redenen waarom jij nu niet ‘gewoon efkes rustig’ kan zijn en wat dan het goede nieuws is.
Ik ben Ellen
Met The Comfort Zone Project creëer ik met zorg, diepgang en aandacht een veilige ruimte voor heling van chronische stress. Ik geloof daarbij dat chronische stress geen kwestie is van mindset of karakter maar van neurobiologie: een gedysreguleerd zenuwstelsel brengt jou in survivalmodus, zenuwstelselregulering brengt je in je comfortzone.
In mijn begeleidingstrajecten pas ik een combinatie toe van kennis, tools en natuurconnectie. Dit e-book focust op kennis, omdat ik weet dat niet weten waarom je lijdt, lijden toevoegt. En omdat jij deze kennis waard bent.