Ja zeggen als life hack

Wat ze ook mogen zeggen over meer nee zeggen; 
ik geloof dat meer ja zeggen de echte life hack is. 

Daar hadden Ann Van Riet (Althea Coaching) en ik het laatst over. 

Ann vertelde over een boek dat ze had gelezen: ‘Het ontwaakte brein’ van Lisa Miller. 
En over hoe dat voor haar raakte aan haar twijfels over spiritualiteit, of beter gezegd aan haar angst om in iets te geloven dat niet waar zou kunnen zijn. En hoe dat boek daarin helpt. 
Daar ligt voor mij persoonlijk niet zozeer een ingang. 

Maar Ann vertelde verder over het onderscheid dat Miller in dit boek maakt tussen het uitvoerende brein enerzijds, en het ontwaakte brein anderzijds. Waarbij het uitvoerende brein gaat over plannen, doen, realiseren, en het ontwaakte brein over betekenis geven, afstemmen en meebewegen met wat zich aandient.

Ha, maar als het over meebewegen gaat, ga ik aan. 

(Ik weet namelijk nogal goed hoe je kan tegenbewegen met het leven. Meebewegen ben ik pas na mijn 40e opnieuw gaan leren. #nevernotlearning)

Dat meebewegen vertrekt voor mij bij dat ‘ja zeggen’: 
ja zeggen tegen het leven, hoe zich dat ook toont.

Niét alles maar prima moeten vinden, wel: 
ja, dit is wat er nu is
Niets meer, niets minder

(Mijn schouders zakken al, terwijl ik dit typ)

Ik geloof ook dat we, voor dat meebewegen, 
iets te verzachten hebben in ons systeem. 

Want als wij onszelf verharden,
met bijvoorbeeld ideeën van hoe het zou moeten zijn, 
dan gaat er iets toe. 

En kan het leven dus niet door ons bewegen. 
En wij dus niet meebewegen. 

Wat ze ook mogen zeggen over meer nee zeggen; ik geloof dat meer ja zeggen de echte life hack is. 


NB: Twee zielen, geen plan is een nieuwe podcastreeks waarin Ann Van Riet (Althea Coaching) en ik openlijk twijfelen en proberen te volgen wat klopt, zonder strak plan (want is dat niet wat de weg van de ziel van ons allen vraagt?).

In deze eerste aflevering vertrekken we vanuit het boek Het ontwaakte brein van Lisa Miller, dat voor Ann een lang ontbrekend puzzelstukje bleek. We praten over haar twijfel rond spiritualiteit (en de angst om in “iets te geloven dat niet waar is”), en wat het met haar deed om te lezen dat spiritualiteit ook neurologisch onderzocht wordt.

We hebben het over depressie als mogelijk kantelpunt, over hoe Ann vastloopt wanneer ze haar werk wil delen (“pre-publicatie dissociatie”), en waarom dingen soms gewoon niet meer lukken, hoe hard je ook probeert.

Ellen brengt haar ervaring met nature & forest therapy binnen, en hoe “meebewegen” in het bos haar hielp om minder vanuit haar hoofd en meer vanuit gevoel te leven.

Een persoonlijk gesprek over controle loslaten, betekenis zoeken en leren luisteren naar iets wat je niet helemaal kunt uitleggen, maar wel voelt.
Veel luisterplezier!


NB: Voelt dit gesprek ergens raak of herkenbaar? Of merk je dat je denkt: hier wil ik meer mee?

Voel je dat je zelf in zo’n tussenruimte zit? Dat het oude niet meer klopt, maar het nieuwe zich nog niet toont, en dat harder duwen of meer nadenken niet meer werkt?

In de live workshop Een dag in de tussenruimte vertragen we precies daar. Niet om het op te lossen, maar om beter te leren zien waar je zit, wat zich aan het verschuiven is, en wat er in jou al weet wat klopt, ook als je hoofd dat nog niet kan volgen.