Dit is waarom jij als een kip zonder kop reageert onder stress

Omdat je dat in dat moment ook bent: een kieken zonder kop.
Ja, ik zeg het maar zoals het is.

De reden daarvoor is dat je prefrontale cortex offline is

Wanneer je overwhelmed bent door stress, heb je 'gewoon' geen toegang tot je denkend / rationele brein.
Deel van de stressresponsen is dat je systeem zo ontworpen is, dat bij 'groot gevaar', hoge stress, je prefrontale cortex offline gaat en je dus tijdelijk geen toegang hebt tot hogere hersenfuncties. Nope.
Daardoor komt het dus dat logisch denken, plannen, organiseren, doelen stellen of beslissingen nemen tijdelijk onmogelijk is.
Je moet het namelijk 'even alleen' doen met die delen van je brein en systeem die als primordiaal doel jouw 'overleven' hebben. Dat maak dus ook dat je bijvoorbeeld in het moment géén redelijk plan kan bedenken, dat je onlogische acties onderneemt, en dat je niet even kan beslissen dat er geen reden is om stress te hebben.

Survivalmodus. Dus. Niks om jezelf voor op de kop te zitten. Gewoon een neurobiologisch gegeven.

Niks ook om verder over te stressen: dit hoeft niet voor altijd zo te zijn.
Je kan leren om je systeem geleidelijk aan weer tot meer rust en flexibiliteit te brengen.
En dan komt die prefrontale cortex weer online. Ga je zien.

Herkenbaar voor je, die kip zonder kop? En hoe dan?