Waarom jij van mij geen paardenmiddel krijgt

Nee, ik lever met The Comfort Zone Project geen paardenmiddelen.

Ik zeg het maar zoals het is. Op je weg naar een flexibeler zenuwstelsel bestaan er helaas geen magic tricks of quick fixes. Laat je niks wijsmaken.

Het is net belangrijk om in dit werk (want dat is het wel) niet 'hard te werken' of te gaan 'doorduwen'. Wel om consistent en behoedzaam de juiste 'tolerable' stappen te zetten, maximaal afgestemd op jouw unieke zenuwstelsel.

Alleen zo kan jouw systeem de veiligheid, afstemming en connectie ervaren, die het nodig heeft voor heling.

Het belang van rustig aan te doen, is niet zo gek, als je weet dat dysregulatie van je zenuwstelsel voortkomt uit ervaringen, die te veel, te snel, te weinig, te vroeg of te langdurend zijn, en je systeem dusdanig overweldigen, dat het niet kan terugkeren naar balans.

Met andere woorden:
als je te vroeg, te snel, te diep gaat,
óók en zeker in zenuwstelselregulering en zelfconnectie, bereik je het omgekeerde:
je overbelast je systeem en zenuwstelsel net méér. En dat wil je niet, echt niet.

Do less, and you'll get more (Peter Levine).

Ik begeleid je graag.
Met geduld en in afstemming en verbinding.

Van mijn zenuwstelsel aan het jouwe.

Ellen.