En als je nu eens niet méér aan jezelf zou moeten werken, maar gewoon rust zou mogen vinden?

Bijna keer op keer merk ik dat wie zich aangesproken voelt door The Comfort Zone Project al vanalles geprobeerd heeft om ‘hieruit’ (= stress, angst, spanning, overwhelm, …) te geraken: boeken gelezen, workshops gevolgd, mindsetwerk gedaan, coaching gehad, gesprekstherapie gevolgd, …

Dat heeft allemaal zijn stukje gedaan, zeker wel.
Maar toch is er iets waardoor het allemaal niet écht 'verf lijkt te pakken’.

Dat komt heel vaak omdat hun zenuwstelsel nog ontregeld is.

Zolang een zenuwstelsel overprikkeld of in stress is,
- kan het brein niet performant informatie processen, logisch denken, keuzes maken, …;
- blijft het lichaam in staat van alarm; blijven omgevingen onveilig voelen; … no matter what.

En dan pakken boeken, cursussen, etc. inderdaad niet echt verf. Omdat je systeem je simpelweg niet gelooft.

Daarom geloof ik dat je dan niet hàrder moet werken aan je mindset etcetera, maar net eerst meer rust mag vinden. Echte, doorvoelde rust. In je lijf en hele systeem.

Niet eenvoudig, wel nodig.
Want rust geeft helderheid.

Eens de basis van een flexibel zenuwstelsel is hervonden, zijn meer positieve gedachten en gevoelens, fijne contacten met anderen, grenzen, plek innemen, intuïtie volgen, … bewegingen die vaak van nature kunnen volgen. Dat weet ik. En zie ik gelukkig 'zo vaak in mijn praktijk'.