Nee, het zit niet allemaal in je hoofd. Niet altijd. Niet allemaal.

Je kreeg misschien al te horen
dat je 'het niet zo negatief moet zien',
dat het in je hoofd zit,
dat het volstaat je gedachten te veranderen,
om een nieuwe realiteit te creëren.

Dat je het vooral moet willen,
dat je moet doorzetten, dat je moet manifesteren,
dat je karakter moet hebben.

Ik zeg je: never underestimate your nervous system.

Wanneer je zenuwstelsel in staat van alarm is,
zijn positieve gedachten, optimistische toekomstperspectieven, en weetekikwhatever
héél moeilijk bereikbaar voor je.
Dat is geen gebrek aan karakter of wilskracht
maar een biologisch en neuropsychologisch gegeven.

Je kàn dan aan je mindset werken,
maar weet dat het vaak niet voldoende is.
Dat mindesetwerk dan is als een laagje goedkopere make-up dat je je even beter laat voelen
maar dat je er bij de eerstvolgende regenbui (of huilbui, dat kan ook) laat uitzien zoals Simonneke jaren geleden in Thuis.
Omdat je systeem je simpelweg niet gelooft.
Dat blijft ondertussen nl. vooral alarmsignalen ervaren,
en ontvangen van je lijf, ondanks je 'postieve gedachten'.
Sta je daar schoon.
In het slechtste geval zorgt zgn mindesetwerk voor nog meer ontregeling en ontreddering. Omdat het nog meer stress en disconnectie toevoegt.

Zeg ik hier nu dat mindsetwerk flauwekul is?
Nee, helemaal niet. Ik zeg alleen dat het pas werkt als je zenuwstelsel een minimale rust ervaart, en je systeem er dus ontvankelijk voor is.

En dat zenuwstelselregulering dus eerst komt.
Als basis om op verder te bouwen.