Waarom #zenakalm, #genestress of #doedisrustig zeggen #geenavance is

Gewoon met de deur in huis:
80% van de vezels van je autonoom zenuwstelsel stuurt informatie van je lichaam naar je brein; 20% stuurt informatie van je brein naar je lichaam.
Die mag je nog eens lezen.

De betekenis en impact ervan is namelijk niet te onderschatten.
We kunnen ons dus moeilijk een weg uit een bijzonder stressvolle situatie redeneren of praten.
Als ondertussen 80% van de gevaarboodschappen van / via ons lichaam komt, hebben we meer nodig dan enkel woorden en gedachten ('hoofd'-zaken) om terug te keren naar onze comfortzone, en dus om ons veilig en ten volle aanwezig te voelen. Dan is het zaak signalen van veiligheid aan ons lichaam te geven (= lijfzaken).

Zenuwstelsels spreken zenuwstelsels.
Die taal leer ik je graag.

Want zéggen #zenakalm, #genestress, #doedisrustig?
Tja.

Zelf ook al ondervonden?
Ben benieuwd naar je ervaring.