Blog
Comfort Food
Artikels met inzichten en tools die je ondersteunen op jouw weg van survivalmodus naar meer Comfort Zone.
Dit is waarom jij als een kip zonder kop reageert onder stress
Omdat je dat in dat moment ook bent: een kieken zonder kop. Ja, ik zeg het maar zoals het is.
De reden daarvoor is dat je prefrontale cortex offline is.
Ik heb mijn plantenmeterke buitengesmeten
Over het belang van niet vertrouwen op meterkes en consoorten maar op je eigen weten-diep-vanbinnen
Nee, het zit niet allemaal in je hoofd. Niet altijd. Niet allemaal.
Zenuwstelselregulering komt voor mindsetwerk.
Waarom #zenakalm, #genestress of #doedisrustig zeggen #geenavance is
Waarom we ons moeilijk een weg uit een bijzonder stressvolle situatie kunnen redeneren of praten.
Een gereguleerd zenuwstelsel is niet altijd kalm
Een gereguleerd zenuwstelsel is niet altijd kalm. Wel flexibel, verbonden en in het hier en nu.
In je comfortzone functioneer je op je best
Dit is hoe die comfortzone, zoals ik ze hier bedoel, er dan uitziet.